Τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν.
Πόση ώρα πριν την πρακτική πρέπει να είναι το τελευταίο μου γεύμα;
Η Prajna Shala, είναι ένα κέντρο ashtanga yoga και zen διαλογισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη.
Ίωνος Δραγούμη & Χαρ. Βαμβακά 1, Θεσσαλονίκη
info@ashtangayoga-thessaloniki.gr
+30 6944 397 510