Πόση ώρα πριν την πρακτική πρέπει να είναι το τελευταίο μου γεύμα;

Πόση ώρα πριν την πρακτική πρέπει να είναι το τελευταίο μου γεύμα;

Τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν.

Η Prajna Shala, είναι ένα κέντρο ashtanga yoga και zen διαλογισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη.

Ίωνος Δραγούμη & Χαρ. Βαμβακά 1, Θεσσαλονίκη
info@ashtangayoga-thessaloniki.gr
+30 6944 397 510