Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

H Vinyasa Yoga αποτελεί μια μέθοδο που δίνει έμφαση τόσο στη σύνδεση της αναπνοής και της κίνησης, όσο και στην προσεκτικά τοποθετημένη εναλλαγή των θέσεων.

Συνδυάζοντας έντονη κινητικότητα με αργή και ήρεμη αναπνοή, η vinyasa πρακτική επιτρέπει την απελευθέρωση του απασχολημένου νου, βιωματικά. Παρά την κινητικότητα της πρακτικής είναι εξίσου προσβάσιμη για αρχάρια άτομα αλλά και ασκούμενα που θέλουν να δοκιμάσουν μια νέα οπτική στην πρακτική τους. Αυτή η δυναμική πρακτική μπορεί να αγκαλιάσει σώματα οποιαδήποτε ηλικίας, κινητικού επιπέδου και σωματότυπου!

Η Prajna Shala, είναι ένα κέντρο ashtanga yoga και zen διαλογισμού, με έδρα τη Θεσσαλονίκη.

Ίωνος Δραγούμη & Χαρ. Βαμβακά 1, Θεσσαλονίκη
info@ashtangayoga-thessaloniki.gr
+30 6944 397 510